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广式月饼的制作及配方？

广式月饼是中国传统中秋节的代表食品之一，制作广式月饼需要以下配方： 1. 酥皮材料： - 低筋面粉：500克 - 猪油：160克 - 水：200克 - 糖粉：20克 2. 内馅材料：根据口味可选择多种内馅，比如莲蓉、豆沙、五仁等 制作步骤： 1. 将低筋面粉过筛倒入大碗中，用手指在面粉中穿一个洞。 2. 在洞中加入猪油，搅拌均匀。 3. 慢慢加入水，边加边搅拌，直至面团略硬。 4. 将面团取出，揉成光滑的圆球状，盖上湿布静置15分钟。 5. 将面团分割成适量大小的小剂子，取一块擀成薄片，将内馅放入中间。 6. 将饼皮收拢封口，放入月饼模具中，压出花纹。 7. 将模具中的月饼取出，放在烤盘上，刷上蛋液。 8. 将烤盘放入预热好的烤箱中，用180摄氏度烘烤约20分钟，至表面呈金黄色。 9. 取出烤好的月饼，放凉后即可食用。 以上就是广式月饼的制作及配方。根据不同的口味和喜好可以尝试不同的内馅组合，例如加入蛋黄、核桃、松子等来丰富口感。

据深交所下发的年报问询函，追溯调整后，金通灵合计调减2021年年初未分配利润4.68亿元，2021年净利润从1986.3万元调整为-4804.57万元 在回复函中，金通灵称，将根据有关规定对以前年度更正后的财务报表进行全面审计，预计将于6月底前完成该项工作。， 本次比赛的缅甸代表队领队、缅甸国家篮球协会副主席觉觉温说：“得益于缅中体育技术合作项目，通过双方近十年的共同努力，缅甸运动员成绩得到了大幅提高，在东南亚长期保持较高水平。

出现强烈的自我否定情绪怎么办？

面对强烈的自我否定情绪，可以尝试以下方法来缓解： 1. 接纳情绪：承认这些情绪的存在，并接受这些情绪是正常的一部分。不要抗拒或抱怨自己的情绪，而是试着理解它们并接受它们。 2. 换个角度看待自己：负面情绪可能导致我们过度批评自己。试着从比较积极的角度看待自己，意识到自己的价值和优点。写下一些你欣赏自己的品质，并时常回顾。 3. 提高自我关怀：给自己一些时间和空间，以放松和恢复。关注自己的需求，从而提高自我关爱。例如，坚持运动、饮食均衡、与朋友交流或从事你感兴趣的活动。 4. 找到支持：寻找信任的人谈谈，与他们分享你的感受。他们可能能提供理解、鼓励和支持，帮助你认识到问题的普遍性，以及你并不孤单。 5. 避免负面思维陷阱：学会辨别和挑战消极思维模式。试着找到证据来驳斥你否定自己的观念，并培养更加积极和现实的思维方式。 6. 寻求专业帮助：如果自我否定情绪持续存在，影响日常生活功能，或导致情绪、行为或健康问题的加重，寻求专业心理咨询或治疗是一个好主意。专业人士可以提供定制的指导和支持来帮助你应对这种情绪。 最重要的是要记住，情绪是暂时的，而且你有能力与其相处和处理。给自己时间，温柔对待自己，并努力寻找积极的方法来帮助自己度过这个阶段。

船上的船夫阮黑和明叔都是比较有出海经验的，当时海上突然起了大雾，他们并没有放在心上，以为这是正常的。，虽然同样是做下人，但两个小姑娘的头身比外边站着的群众演员更出色。

不放油的豆腐怎么做

不放油的豆腐可以通过以下步骤制作： 材料： - 1块豆腐 - 适量清水 步骤： 1. 将豆腐块放入清水中，浸泡10-15分钟。这样可以去除豆腥味并使豆腐更加嫩滑。 2. 把豆腐块从水中取出，用厨房纸巾轻轻擦干水份。 3. 将豆腐块切成适当大小的块状。 4. 在一个不粘锅中，加入少量清水（约为豆腐的1/4高度）。 5. 将豆腐块放入锅中，轻轻煮2-3分钟，使豆腐煮熟。期间可根据个人口味加入少量盐。 6. 注意，不要搅拌或翻转豆腐，以免破碎。 7. 煮熟后，用漏网将豆腐块从锅中取出，沥干水份，即可食用。 这样制作出的不放油的豆腐保持了豆腐的嫩滑口感，并且更加健康。你可以根据个人口味加入适量的调料，如酱油、花椒粉、蒜末等，以增加风味。

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